Turen er velegnet som oppkjøring til vintersesongen for den som har dilla på randoné eller telemark, men er også fin trim for alle andre med terreng- eller hybridsykkel.
Kl 16:50 møtes vi ved Sognsvannskiosken som ligger 50 m innenfor bommen. Underveis sykler vi forbi Sognsvann (til venstre), Svartkulp (h), Store Åklungen (v), Ullevålseter (h), Skjennungen (v), Lille Tryvann (h), Store Tryvann (v), Skomakertjern (h) og Tryvannstårnet (h) før vi kommer til Frognerseteren der turen avsluttes. Her er det anledning til mingling, mat og drikke.
Turen går på gode grusveier opp til Tryvannstårnet, deretter på asfalt. Den består av flere lange og nokså bratte oppoverbakker med et par hvileskjær innimellom. Vi går ikke av syklene og triller dem, men holder jevnt tempo, dog ikke raskere at vi ikke blir for anpustne til å føre en vanlig samtale underveis. Mer trim enn trening, med andre ord.
Tempoet velges individuelt, men vi stopper opp og sjekker at alle henger med på følgende fire steder: På rasteplassen nord i Store Oklungen, ved Skjennungen, ved Tryvannstua og ved Tryvannstårnet.
Pakkeliste:
-
tråsykkel med gode bremser, ringeklokke, harde dekk (2,5 bar hvis ikke annet er oppgitt), mange gir og lås
-
ekstra slange som passer til sykkelen (ved punktering)
-
klær etter vær og værmelding
-
briller mot innsekter, løv, etc.
-
sykkellykt eller hodelykt (solnedgang kl 19 denne dagen)
-
sykkelhjelm
-
vanntett pakket trøye eller T-skjorte å skifte til ved tryvannstårnet
-
flis/skalljakke og hansker til nedkjøring fra tryvannstårnet
-
drikkeflaske/snacks om ønskelig
Turen tar 60-90 minutter i tørt vær og noe lengre hvis det regner. Returen fra Frognerseteren til Sognsvann eller sentrum tar om lag 30 minutter.